Тот факт, что мы стареем, является общеизвестным и, к сожалению, неотвратимым. Тело становится все менее послушным, на лице появляются морщинки, в то время как душа остается, по большей части, молодой.

Причины, по которым организм начинает стареть, можно разделить на внешние и внутренние.

К внутренним факторам можно отнести следующие

- наследственность, бороться с которой еще никто не научился;

- возраст, который почему-то только прибавляется, попутно производя необратимые изменения в обмене веществ, а следовательно, изменения в самой структуре кожи.

Биологические причины старения описываются с точки зрения теории биологических часов и теории катастрофы ошибок.

Теория катастрофы ошибок была выдвинута Лесли Оргелем в 1963 году, основываясь на предположении, что из-за воздействия внешних и внутренних причин в организме происходят генетические ошибки на клеточном уровне, которые постепенно накапливаются, в результате чего происходит старение.

Согласно теории биологических часов, продолжительность жизни запрограммирована на генетическом уровне. Неумолимые внутренние часы отсчитывают положенное каждому организму время, после чего начинает действовать разрушительный механизм, который способствует старению и приводит к смерти.

По мнению ученых, положенное человеку время насчитывает около 250-300 лет, однако из-за генетических ошибок (описанных выше), организм не способен обеспечить человеку существование в течение такого срока.

Процесс биологического старения известен также как «истинное старение», так как, начавшись еще в молодости, оно неумолимо развивается и способов остановить его пока еще не найдено.

Внешние факторы старения:

- воздействие окружающей среды. Наиболее губительным его проявлением считаются ультрафиолетовые лучи, вызывающие образование свободных радикалов, которые атакуют эластические волокна кожи и ускоряют ее старение;

- другие источники свободных радикалов (курение, алкоголь, нездоровый образ жизни и т. д.)

Внешние факторы на 80% вызывают преждевременное старение. Прежде всего, это губительное влияние окружающей среды и нездоровый образ жизни.

УФ-излучение

Загорелая кожа слегка шоколадного оттенка считается очень модной, ее часто относят к признакам здоровья. Согласно утверждениям медиков, УФ-излучение полезно для человека, но только в небольших дозах. Стоит упомянуть хотя бы тот факт, что загар – не что иное, как защитная реакция кожи на повреждение.

Курение

Если сравнить лицо курильщика с лицом некурящего человека, то очевидным будет сероватый оттенок кожи, бледность и глубокие морщины у первого. Дело в том, что у курильщиков процесс образования морщин ускорен в пять раз по сравнению с некурящими людьми.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что человек, прилагая определенные усилия, может на протяжении долгого времени оставаться молодым. Стоит только забыть о загаре и курении и перебраться в экологически чистое место обитания.

Что же касается генетики, то здесь остается только смириться и принять этот факт, как данность. Или поискать среди своих родственников тех, кто уже благополучно дожил хотя бы до 90 лет, и жить со спокойной душой дальше.

Если есть в ночи, то можно серьезно испортить зубы, независимо от того, что принимается в качестве пищи. К такому выводу пришли датские ученые. Во всем они винят изменения, происходящие в слюноотделении. Ночью слюноотделение обычно уменьшается, ротовая полость становится сухой. При этом слюна важна для удаления частичек пищи изо рта, пишет BBC.
В сотрудничестве с американскими коллегами ученые из Университета Копенгагена проверили медицинские записи на 2217 датчан, уже включенных в медицинское исследование. Из этого количества 173 человека (8%) можно отнести к группе "ночных едоков". Это значит, что они потребляли четверть или более от дневного потребления калорий после ужина, или же они просто просыпаются среди ночи, по крайней мере, два раза в неделю, дабы перекупить при свете луны.
Ночные перекусы, когда ротовая полость наименьшим образом смочена слюной и частички пищи остаются во рту дольше, увеличивают воздействие сахара и кислоты, содержащихся в напитках и продуктах.
Исследователи посмотрели по прошествии шести лет на состояние здоровья участников эксперимента. Результаты оказались поразительными: любители ночных перекусов за это время потеряли больше всех зубов. Данный показатель сохранился даже, когда во внимание ученые приняли побочные факторы (курение, потребление сахара и углеводов).
Профессор Дамьен Валмслей, научный консультант в Британской стоматологической ассоциации заявляет: "Дабы минимизировать эффект от вредных ночных перекусов, следует обязательно два раза в день чистить зубы пастой с фтором. При этом одна чистка должна производиться прямо перед отходом ко сну. И по возможности потребляйте одну воду, по меньшей мере, за час до финальной чистки зубов".

24 июня Самые отважные сотрудники нашей компании  отправились прыгать с парашюта. 
Каждый сотрудник получил массу удовольствий и адреналина.
Перед прыжком был проведен инструктаж опытными парашютистами индивидуально для каждого человека, после чего начались полеты.
Стояла безоблачная погода, поэтому новичкам было довольно легко управлять парашютом и безопасно приземлиться.
После приземления и радости , что под ногами снова земля, ребята не могли сдержать своих бурных эмоций. После того как последний парашютист коснулся земли,был организован праздничный пикник, с шашлыком.